silenceway Achtsamkeitstraining

Das silenceway Achtsamkeitstraining baut auf dem Konzept der silenceway mobile massage auf. Die Rahmenbedingungen sind ähnlich. Ausgehend vom Erfahren der silenceway massage vermittle ich hier während jeder Anwendung stufenweise ein aktiveres Wahrnehmen des eigenen Atems und des Körperempfindens.

Mir liegt daran, diese Bewußtheit zu schulen, um sie auch während der äußeren Aktivität und Kommunikation im Arbeitsalltag präsent halten zu können - ein Prozess, der sich lohnt! Eine sich entwickelnde Achtsamkeit fördert beispielsweise die Fähigkeit zu intuitivem Handeln sowie zum Verknüpfen von Ideen, Gedanken, Inhalten...

Weiter zu den Referenzen